કઈ ઉંમરે કેટલું બીપી હોવું જોઈએ?

Advertisement

કઈ ઉંમરે કેટલું બીપી હોવું જોઈએ?: સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અલગ અલગ હોઈ શકે છે, તે ઉંમર અને એકંદર આરોગ્ય જેવા ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે. સ્વસ્થ આહાર, નિયમિત વ્યાયામ, ધૂમ્રપાન અને અતિશય બ્લડ પ્રેશરને સ્વસ્થ રેન્જ મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે.

કઈ ઉંમરે કેટલું બીપી (BP)  હોવું જોઈએ?

સામાન્ય રીતે વ્યક્તિની 30 વર્ષની ઉમર સુધી 110થી 120 સામાન્ય રીતે રહે છે. આ પછી 30 થી 40 વર્ષ સુધી 120 થી 130 જેટલું રહે છે. જેમાં તમારું બીપી જ્યારે 150 થી ઉપર જાય તો તમારે માટે આ ખુબ જ ગંભીર સમસ્યા છે. 30થી 39 વર્ષની ઉંમરમાં પુરુષોનું બ્લડ પ્રશર 122-81 mmHg અને મહિલાઓનું બ્લડ પ્રેશર 123-82mmHg સુધી હોવું જોઇએ. 25થી 29 વર્ષની ઉંમરમાં પુરુષોનું બ્લડ પ્રેશર 120-80mmHg અને મહિલાઓનું બ્લડ પ્રેશર 120-80mmHg સુધી હોવું જોઇએ.

બ્લડ પ્રેશર એ તમારી ધમનીઓની દિવાલો સામે લોહીનું બળ છે કારણ કે તમારું હૃદય તેને તમારા શરીરની આસપાસ પમ્પ કરે છે. તે સામાન્ય રીતે પારાના મિલીમીટર (mmHg) માં માપવામાં આવે છે અને સિસ્ટોલિક દબાણ (ઉચ્ચ સંખ્યા) અને ડાયસ્ટોલિક દબાણ સાથે બે સંખ્યાઓ તરીકે લખવામાં આવે છે. સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર 120 mmHg કરતાં ઓછું સિસ્ટોલિક દબાણ અને 80 mmHg કરતાં ઓછું ડાયસ્ટોલિક દબાણ.

સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે, અને તે ઉંમર અને એકંદર આરોગ્ય જેવા પરિબળોને આધારે પણ બદલાઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે, સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર 130 mmHg કરતાં ઓછું સિસ્ટોલિક દબાણ અને 85 mmHg કરતાં ઓછું ડાયસ્ટોલિક દબાણ માનવામાં આવે છે.
Ajendra Variya

Hi, This Is Ajendara Variya men behind The Total Gaming Youtube Channel With 38M Subscribers. Welcome To My Website. Here I share About Gaming.

Post a Comment

Previous Post Next Post
WhatsApp ગ્રૂપમાં જોડાવો!